WHEY PROTEIN

Yes, the choice of protein company can matter for a few reasons. First, the quality and purity of the protein can vary among different companies, and some may use lower-quality ingredients or processing methods that can result in a lower-quality product. It's important to choose a reputable company that uses high-quality ingredients and has [...]

Ciężko żeby droższy i lepszy surowiec był tańszy. Różnice chyba dość istotne. "The first type of casein to discuss is calcium caseinate. Out of the three types discussed in this article it is the lowest quality version. Calcium caseinate is the most common and most well know source of casein. Calcium caseinate is made by first washing and [...]

PPM 1529 Białko (2,0) - 102g Węgle (3,0) - 153g Tłuszcze (1,0) - 51g 7.00 płatki owsiane 50g 6/3,6/31,2 - 183kcal 2 orzechy włoskie 10g 1,6/6,0/1,15 - 65kcal 2 całe jaja 100g 12,5/9,7/0,6 - 139kcal Łącznie: 20,1/19,3/32,95 - 387kcal 10.00 makaron pełne ziarno 40g 4,6/1,04/30 138kcal pomidory z puszki (nie wliczone do bilansu) Łącznie: 4,6/1,04/30 [...]

PPM 1529 Białko (2,0) - 102g Węgle (3,0) - 153g Tłuszcze (1,0) - 51g 7.00 płatki owsiane 50g 6/3,6/31,2 - 183kcal 2 orzechy włoskie 10g 1,6/6,0/1,15 - 65kcal 2 całe jaja 100g 12,5/9,7/0,6 - 139kcal Łącznie: 20,1/19,3/32,95 - 387kcal 10.00 makaron pełne ziarno 40g 4,6/1,04/30 138kcal pomidory z puszki (nie wliczone do bilansu) Łącznie: [...]

jest wojowniku NitroBOlon 2 ale normalny a nie tropical KUPIŁEM NITRO2 Thermo Speed Extreme i Ultimate Nutition - Whey Prostar Protein

Premium Quality-deli whey-smak bounty 1 Smak- nie smakowalo mi, bounty nie przypomina, malo slodkie i wiorki ktore plywaja maja jakis kwaskowaty posmak, 4/10 2 Rozpuszczalnosc- tutaj ok calkiem 9/10 3 Piana- cos tam sie spienilo, ale minimalnie 9/10 4 Gestosc- rzadkawe 10/10 5 Ogolne odczucia- smak zupelnie mi nie podszedl i to je dyskfalifikuje u [...]

Dzięki Panowie za wspólny teścik. Takie grupowe testy wyzwalają w człowieku dodatkową motywację. Mam nadzieje że jeszcze się zbierzemy kiedyś w tym gronie i zrobimy jakiś ciekawy test. Czy test udany ocenią inni użytkownicy. Jak dla mnie jest na lekki+ i jeszcze sporo pracy przede mną. Jeszcze raz Panowie dzięki wykonaliśmy kawał niezłej roboty. [...]

Wtorek - DZIEŃ Nr 42+2 - DT Dieta & suplementacja MC T1 bilans =3090kcal T2 bilans =2936kcal T3 & T4 bilans =2770kcal T5 bilans = 2565kcal T7 + = 2550kcal Bialko =300g = 1200kcal = constans! WW ~50% FAT ~50% T7 + WW=146g FAT=101g Naczco: Leucyna 5g 5min pozniej 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 2sztuki Bialko jajka 1szt. Chleb [...]

TRENING NR 7 - Poniedziałek 15.03.2010 Nogi + klatka Przysiad ze sztangą: 65kg x 25 powtórzeń 110kg x 8 powtórzeń 130kg x 6 powtórzeń 145kg x 3 powtórzenia Przysiad przedni: 4 x 55kg x 15 powtórzeń Prostowanie nóg na maszynie w superserii z uginaniem: 4x 48kg x 15 powtórzeń + 30kg max 4x 30kg x 15 powtórzeń Wspięcia na palce: 5x 138kg x max [...]

TRENING NR 8 - Środa 17.03.2010 Plecy + barki Podciąganie do karku: 4x8 powtórzeń. W ostatniej serii z pomocą o ok 4 powt. Wiosłowanie sztangą nachwytem: 4x 55kg x max Ściąganie drążka prostego do klatki: 4x 61kg x 10 powt. Przyciąganie do klatki siedząc na maszynie: 4x70kg x max Martwy ciąg: 8x85kg 6x110kg 2x135kg 1x135kg Barki: Wyciskanie [...]

WITAMY SERDECZNIE , Nie główkujemy bo i nie ma nad czym a po prostu coraz mniej motywujące dla nas jest odpowiadanie na ciągłe zarzuty i pomówienia.Ale żeby nie wyjść na pieniaczy postaramy się przeanalizować tekst p.PYDY 2 i dokonać na niej odpowiedzi . Cytat p.Pydy2: „, uwazajcie na słodziki szczególnie mannitol i sorbitol pochodne [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki- iron mass extra - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych- protein combo -Gainer 37% zawartość białka-best whey (że niby whey i way ) - Gainer 25% zawartość białka)- pure mass _______________________________ Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-12-11 20:07:35

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Protein Whey Plus - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Mix Whey - Gainer 37% zawartość białka - Mass Gainer 2 - Gainer 25% zawartość białka - Mass Gainer 1

Dobrą siłę masz jak 220 w szrugsach bierzesz. Co to za pianka? Ta pianka to "Protein Fluff" - na youtubie można zobaczyć :) No coś tam siły jest :) wiadomo, nie były to idealne ruchy, ale coś mniej więcej jak tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=1GgsRMWCc1c Jak żes tak spienił i takie pulchne Ci "fluffy" wyszło ? :-P 15 minut miksowania :D a [...]

/SFD/Images/2016/6/18/e0ea23dcb03442eeb4b83e40481ec58a.jpg PIĄTEK DZIEŃ 51 Nieco zamulącjacy, ciągłe zmiany pogody odczuwam. Senność i jeszze raz senność, + duża ilość węglowodanów nie sprzyja samopoczuciu. Czuję, że jeszcze koło 4 tygodni masówki i trzeba będzie nieco odpocząć, apetyt jeszcze jest, ale powoli co raz mniejszy Trening krótki i [...]

moj kolega ma podobnie ma problem z robieniem wielu poz kulturystycznych jak rowniez np z wejsciem pod sztange podczas przysiadow klasycznych No o gibkość trzeba dbać /SFD/Images/2016/8/4/7a3faa19b22f41a0928e5864bbc4f0ae.jpg ŚRODA DZIEŃ 98 Dziś znowu na badania, bo kręgosłup nie daje żyć niestety. Jak chodzę jest ok, gorzej ze schylaniem i [...]

Yes, the choice of protein company can matter for a few reasons. First, the quality and purity of the protein can vary among different companies, and some may use lower-quality ingredients or processing methods that can result in a lower-quality product. It's important to choose a reputable company that uses high-quality ingredients and has [...]

4/7/2015 Duathlon Challenge Rowerem do sobótki Z buta na Ślężę (trasa przez Wieżycę) żółtym szlakiem Rowerem do Wrocławia Komentarz: Dla ciekawskich opiszę jak się ubrałem i co piłem oraz jadłem w tym wypadzie. Rano po przebudzeniu wyipłem 0,5litra wody z łyżeczką soli himalajskiej. Później kawa z 12ml oleju mct i łyżką oleju kokosowego. Shake z [...]

[...] krzyżowego), system enzymów trawiennych SOE5™ (proteaza 1, proteaza 2, amylaza, laktaza, peptizymes SP), naturalne i sztuczne dodatki smakowe, sukraloza BIO-ISO WHEY™ Najbardziej zawansowany izolat serwatki. BIO-ISO Whey™ jest rewolucyjnym produktem, zawiera białko w 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. [...]

2009.03.15 1. TRENING BIEGOWY: łącznie 37 minut biegu w terenie (sporo podbiegania na wzniesienia). 2. 26 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) 19 pełnych podciągnięć chwytem neutralnym szerzej *** 2009.03.16 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio 7 x 80 kg (powolne opuszczanie i z [...]